布団のニオイ対策に天日干しだけだとよくない？洗濯するならどうするの？

みなさんは、お使いの布団から不快なニオイがしたことはありませんか？気を使っていてもいつの間にかついてしまうニオイには困ってしまいますよね。

そんなニオイの根源を撃退するべく、
・布団からニオイがでる原因
・ニオイの対処法
をご紹介していきます。

布団が臭くなるのはなぜ？

一日の終わりに帰ってくる場所、それが寝床です。それなのに布団が臭くなっていて全然くつろげないなんて悲しすぎますよね。

実は、布団のニオイの原因は、みなさんが眠っている間に出ている汗と皮脂です。しっかりお風呂に入っていても、汚れは溜まってしまうんです。

大量の汗を毎晩、布団が吸収して、そこに皮脂や汚れが付着するのです。

しかも、汗は水分です。汗が湿気に繋がり、湿気がカビに繋がります。

つまり、放置されている布団はカビが大好きな場所というわけです。湿気・温度・養分と全てが揃ってしまっていますからね。

湿った布団は、寝心地がよくないだけでなく、カビの住処になっている可能性があるというわけなんです…。

また、人間のフケなどを餌とするダニが布団の中に発生した場合は、ダニの糞などが付着します。それらが原因で悪臭が発生することも。

布団のニオイ、3つの対処法

自分で布団のニオイを取り除きたいと考えている方も多いはず。

それでは、今すぐできるニオイの対処法３つを解説していきます！

その３つの対処法と言えば、「①天日干し」「②消臭スプレーを使う」「③布団カバーの洗濯」の３つです。

①天日干し

まずオススメなのが、天日干し。

天日干しをすることで、
・ニオイの原因となる汗や皮脂を退治
・カビの原因となる湿気を飛ばす
と、布団のニオイの2大原因を抑える働きをしてくれます！

方法も簡単で、よく太陽に当てて2時間程度で裏返し、両面をまんべんなく太陽に当ててれば大丈夫です。

月に1度以上の日光消毒が理想とされているので、少し手間がかかる作業ではありますが、定期的に天日干しをしてみましょう。

花粉や天気の影響で外干しに抵抗がある場合は、室内でイスなどにかけて空気の通り道を作るやり方でも代替できます。

ただし、布団叩きを使うと、ダニやホコリを内部に浸透させてしまうだけでなく、生地を痛めることにも繋がるので、やめたほうがいいでしょう。

表面のホコリが気になる場合は、優しく払ってあげるくらいが一番いいです！

②消臭スプレーを使う

天日干しより手軽な手段としては、消臭スプレーを使うという選択肢もあります。

実は、最近の消臭スプレーは消臭効果だけでなく除菌効果も含まれているものがあります。

ニオイを抑えつつ、殺菌することもできるので、毎日に行うと布団が長持ちします！

布団の中まで浸透するように、全体にスプレーしてくださいね！

ただ、深くまで浸透して染み付いてしまったニオイの除去はできないかったり、スプレーをして布団を湿らせることで、湿気が溜まって逆効果にもなりかねないので注意が必要です。

しかし、容量や用途・香りなど様々な種類の消臭スプレーが市販されているので、お気に入りの一本を探して試してみるのもいいでしょう。

③布団カバーの洗濯

きちんと布団のニオイ対策してるはずなのにまだ臭う！

そんなあなたは、もしかしたら布団ではなく、布団カバーがくさいのかもしれません…。

布団カバーは布団と違って洗濯できるものが多いので、パパっと洗っちゃいましょう！

毎日体に密着しているものなので、1週間に1度程度を目安に洗濯するのが理想的ですね。

洋服などと同じく通常コースで洗うことができるので、気が向いた時にお洗濯しましょう！洗濯時に衣類用漂白剤や重曹を入れて洗うのもニオイとりにはおすすめです。

おわりに

いかがでしたか？これでもう布団のいやなニオイからおさらばできますね。

清潔な布団にくるまって、安らぎの時間を過ごしてください！

寝る前には小さなことでもいいので、その日出来たことや嬉しかったこと、良かったことを数えたり、自分を褒めるようにすると翌日からも活力が出てきますよ！

そして、最後にワンポイントアドバイス。布団自体洗えるものもあるので、そういう商品を選ぶと洗濯でニオイ対策できます！

ニオイ以外にも、腰痛など健康にまつわるお悩みはありませんか？

その原因として、布団の寿命が近い可能性もありますので、その点を見直してみるのもいいかもしれませんね。